【潜在意識行動学アカデミー女子リレーブログ】
本日は、わたし椎葉ゆう子が担当です。
生きている限り、物は増え続けます。
よくこれほどまでに買って溜めてきたものだと、いま毎日感じています。
皆さんの自宅にもありませんか。
開けずにいたい扉。
勇気を出して、開けて、捨てましょう。
捨てることも片付けも習慣ですね。
物を捨てられないのは、習慣になっていないだけです。
片付けるのも真面目にやると、癖になります。
アチコチ気になり始めます。
今までスルーしてきたことも見逃せなくなるのです。
自分の内側がスッキリする感覚も最高です。
内側と外側はリンクしているとは、本当だなと感じます。
悩み、不安、心配、ざわざわ感があるときこそ、断捨離や掃除がおすすめです。
徹底的に掃除片付けをやり始めたときに、レッスンで生徒さんがポロッと仰いました。
家で過ごす時間が増えたから、少しでも快適に過ごしたい。
やっぱりそうですよね。
思うように出かけられない小さなストレスを誰もが抱えています。
我が家が快適でなければ、さらにストレスは溜まります。
物が溜まる＝ストレスも溜まる、でしょう。
ストレスは睡眠の天敵です。
睡眠は家でします。
家を片付けることは、ストレスフリーな快適な空間と快眠を作ります。
しあわせ快眠デザイン
親と子どものための睡眠専門家
椎葉ゆう子