昨日はご縁あって、起業家チャンネルさんに出演させていただきました。
パーソナリティの三浦沙織さんの引き出し方が上手くて、北川みゆきさんとお二人の表情が終始にこやかでやわらかいのです。
とっても話しやすく、自然体で伝えられました。
普段は睡眠の知識や快眠法など、セミナーやお話し会で話しています。
仕事への想いを語る機会は、なかなかありません。
振り返りもできて、とても良い時間をいただけました。
30分ほどです。
視聴いただけると、とっても喜びます。
起業されている方、フリーランスの方は、今は在宅でのお仕事が多いことでしょう。
自宅だと、誰の目もなく自由です。
自由な分、時間マネジメントや健康管理が本当に大事です。
時間の使い方と、自分と家族の健康が収入に直結するからです。
睡眠が悪ければ、仕事の効率も落ち、お昼も眠くなってしまいます。
家族とくに子どもが元気であってこそ、自分も安心して働けます。
毎日の良い眠りが、身体のコンディションを維持し、集中力や思考力、発想力、判断力も高めます。
家族の健康も守ります。
すべて我が身にかかっている起業家さんこそ、睡眠を大切にして欲しいです。
親と子どものための睡眠専門家
椎葉ゆう子
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