暑い８月は、睡眠で体力温存


８月です。

暑いのは分かっているので、

よく眠り体力を落とさないことです。

よく眠りよく食べよく笑うことも大事です。

30日間明るく楽しく元気にイキマショウ。 


親と子どものための睡眠専門家

椎葉ゆう子



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