朝日タイミングを逃さない

朝日を浴びましょう。

よく浴びれば、昼間は元気に
夜はぐっすり眠れます。

日が明けるのが早くなったのもチャンスです。

意識しなければ、浴びるタイミングを逃します。

朝日もタイミングが大事です。
親と子どものための睡眠専門家
椎葉ゆう子


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