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【さんぽdeストレッチ】を
気に入ってくださり、
多くの人に実用的だと
嬉しいご感想を頂きました。
↓↓↓
脚の簡単ストレッチ
トライしてみました！
最後の上下に持ち上げるのが
少し難しく感じましたが
脚が喜んでいるように感じました。
短い時間で出来るので
家族でトライしたり
男性の方にも良いと思います。
脚さんもいつもありがとうの気持ちで
やってみては。
とっても嬉しいです。
Rさん、ありがとうございます。
他にも、デスクワーク中にできて最高です
という声も頂いています。
思い立った時に、
あなたの好きな場面で、
行ってみてくださいね。
親と子どものための睡眠専門家
椎葉 ゆう子