骨盤ストレッチレッスンのマンツーマンは
濃い～です。
生徒さんのお悩みや状態に合わせた内容で
進めていくので、無理なく、
さらに変化も早いです。
たしかに、グループレッスンも楽しいですが、
こんな状況ですので、
今はオンラインもしくは
椎葉村の方だけはマンツーマンの
リアルレッスンを行っております。
１対１だと動きを確認しながら、
無理はしていないか、
前回と比べてどうなのかが、
ハッキリ分かります。
お互いに言いやすいです。
腹筋ができる回数が増えたり、
柔軟性が上がったり
体感できるとヤル気も出ます。
見ている私も本当に嬉しいです。
一番変わるのは、意識です。
仕事中に姿勢を気を付けるようになったり、
休憩中にストレッチをするようになると、
変わっていくのは明らかです。
身体に意識を向けるのは、
自分の身体を大切にしていることであり、
変化にも気付けます。
一生付き合う身体です。
いつから始めても遅いということはありません。
諦めなければ、必ず変わります。
それを毎回見せて頂けることに感謝です。
より喜んで頂けるレッスンをしていこうと思えます。
マンツーマンのリアルレッスンは、
椎葉村内は出張可能です。
レッスンはマスクをして行います。
オンラインでのレッスンは、
Zoomで行い、NOマスクです。
気になる方は、お問合せくださいね。
youru.youru25haha@gmail.com
レッスン時間も30分コースから、
ご希望に合わせて自由です。
美えな塾 骨盤リーダー
椎葉 ゆう子
