幸運をかみしめて眠る

忙しさで、つい忘れてしまうことも
ありますが、、

今日１日元気で過ごせた。
それだけでハッピーです。
幸運です。

寝る時は、もう寝るだけです。
忙しくはありません。
幸運をかみしめましょう。
感謝の気持ちが溢れてきますよ。

自分が、家族が、大切な人が
元気でいてくれたことに
感謝の気持ちで、心地良く眠りましょう。

親と子どものための睡眠専門家
椎葉 ゆう子