寝ている間に呼吸が止まる無呼吸症候群は、
呼吸が止まる以外にも
こんな方は要注意です。
起きている時は30秒でも息を止められらないのに
寝ている時は止まっているのですから、
脳にも心臓にも酸素がうまく巡りません。
様々な病気のリスクが高まります。
脳卒中のリスクは3.3倍。
高血圧は2.9倍。
糖尿病は1.6倍です。
無呼吸症候群の前段階は、イビキです。
心当たりがある方は、そうでない人の
倍以上は健康に気を使う努力が必要だと考えます。
早めの病院の受診もおすすめします。
私の講座やプログラムでは
イビキや無呼吸症候群の治療はできませんが
睡眠の質を上げて、健康を高めるための対策はできます。
結果的に人生の質も高まっていきます。
お気軽にご相談くださいね。
10月は、Zoomでの睡眠セミナーも開催しますので
ぜひご参加ください。
ご案内は、もう少しお待ち下さいね。
親と子どものための睡眠専門家
椎葉 ゆう子
★ぐっすり熟睡！
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お気軽にどうぞ。
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