人を褒めると、良く眠れる。

人を褒めると、相手も自分も嬉しくなります。
良い気分でいられます。

誰かを褒めるほど、
良い１日を過ごせると言うことです。


嬉しかった事は、いつまでも覚えていて
思い出してちょっとニヤけてしまうものです。
それが、お布団の中にまで持ち越せたら
とっても素敵な気持ちで眠れると思いませんか？


更に、睡眠には記憶の定着の役割があるので
良い記憶と嬉しい気持ちが共に定着すれば
翌朝も気持ち良く目覚めること間違いありません。


褒めると、褒められた人は嬉しく良く眠れて
褒めた自分も、喜ばれた事に気分良く、心地良く眠れます。


もっと言うと、
この世は与えたものを受け取る仕組みになっているので
相手が良く眠れるような状態をあなたが与えたと言うことは
あなた自身もぐっすり眠れる状態を受け取るのです。


人をいっぱい褒めた人は、良く眠れます。


親と子どものための睡眠専門家
椎葉　ゆう子


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