親と子どものための睡眠専門家
椎葉 ゆう子です。
ストレスや不安でなかなか眠れない。
子どもの夜更かしに困っている。
どうにかして免疫力を上げたい。
という方のために
『Zoomで個別の睡眠セミナー』行っています。
（自粛期間の特別価格でご案内中です。）
いつまで続くか分からないコロナで
だんだん眠れなくなってきた、、コロナ不眠も
よく聞くようになりました。
眠れないのは本当にツラいです。
逆に、ぐっすり眠れると
気持ちも自然に前向きになり
身体もとても軽く感じらるようになります。
つまりぐっすり熟睡できれば
それだけでハッピーです。
良い睡眠には
身体や脳の疲れを取るだけでなく
心の疲れも取ってくれる力があります。
こんな方大歓迎です。
寝起きが悪く、朝なかなか起きられない方。
日中眠くて、仕事に集中できない方。
夜中に何回も目が覚める方。
ずっと健康でいたい方。
家族のために話を聞きたい方。
人生をもっとより良く生きたい方。
《セミナーの流れ》
自己紹介
睡眠プチセミナー
・本やネットでは語られない睡眠の質を
上げる方法
・良い睡眠とは
・睡眠時間を変えずに、睡眠負債を解消
する方法
・熟睡を阻害しているもの
・良く眠るために必要な睡眠以外のこと
睡眠の現状を知るチェックシート
料金は、
Zoom 約120分で 15000円⇒今だけ特別価格 5000円
＊事前に銀行振込またはゆうちょ振込をお願い致します。
お申込みやご質問は、
コチラにメール下さいね。
↓↓
youru.youru25haha@gmail.com
件名：｢個別セミナー希望｣
お名前
ご希望の日時(候補を３つほど記入頂けると助かります)
セミナー受講の希望理由 を記入の上、送信下さい。
後ほど、日程調整と振込先を連絡致します。
睡眠が変われば、身体と心が変わり、
健康と人生の充実度がグンと上がります。
あなたとオンラインでお会いできますこと
楽しみにしております。
親と子どものための睡眠専門家
椎葉 ゆう子
あなたの睡眠と人生が、より良くなりますように。