親と子どものための睡眠専門家
椎葉 ゆう子です。
子どもは、睡眠が楽しみを奪うものだと
思っているかもしれませんが、
そうじゃないですよね。
思いっきり遊んだり楽しんだり
しっかり勉強するために
睡眠はとてもとても大切なものです。
寝不足だとすぐに疲れるし
小さな事にイラッともします。
宿題もはかどりません。
ちゃんと寝なきゃ、明日楽しめないよ。
宿題もヤル気が起きないよ。
親御さんが熱く、しっかりと伝えてあげて下さい。
それがお子さんのためであり
親御さんの心の安定にも繋がります。
睡眠の役割や、質を上げる方法を知り
お子さんにきちんと伝えたいお母さんお父さんのためのプログラムです。
【30日間睡眠プログラム】
★免疫力を上げたい方
★睡眠についてしっかり学びたい方
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