親と子どものための睡眠専門家
椎葉 ゆう子です。
先ほどFacebookライブを行いました。
今日のテーマは
腰痛も予防できる
食後のウォーキングのポイント
をお伝えしました。
↓ ↓
Facebookをされていない方もご覧頂けます。
先日のライブがコチラです。
↓ ↓
14時の眠気解消ストレッチ
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では、午後も良い仕事をしていきましょう。
椎葉 ゆう子
★とにかく熟睡したい方へ
【ぐっすり熟睡！睡眠負債解消プログラム】
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