学ぶほど、感謝の心が溢れる

親と子どものための睡眠専門家
　椎葉　ゆう子です。



学ぶほど、様々なことに感謝できる心が持てるようになります。


私のことですが、昔は
生理が来るたびに｢あ～今月もまたきた、、｣と憂鬱な気持ちになっていました。


白状しますと、、昔は、ではなく
３年ほど前までは、です。

現在は
｢今月もきた、良かった。ありがとう。｣と
子宮をナデナデしながら言っております。


毎月、予定通りに生理が来るのは健康の証です。
１ヶ月間しっかりと健康維持ができた勲章だとも思うくらいです。


こういう考え方が持てるようになったのも
身体の事だけでなく、考え方も学んできたからです。


感謝の気持ちを身体にも持てるようになると
大切にしようと思い、暴飲暴食などもしなくなります。
身体を労って、少しの変化にも気付けるようになりますし
毎日良く眠り、メンテナンスをしっかり行おうと思えます。


何も学ぶことをしなければ、ただ毎日を何となく過ごし
感謝の持つエネルギーが身体にも良い影響を与えることにも気づけません。



まだまだ、おうちで過ごす時間が長い今こそ
学びに時間とエネルギーを使うと
アフターコロナの頃には人生が随分と変わっているはずです。


感謝が溢れる毎日は、良いものです。



親と子どものための睡眠専門家
　椎葉　ゆう子



睡眠を学び、身体に感謝できる豊かな人生を送りましょう。
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歴史から学ぶことも多いですね。
面白いです。