朝ごはんが子どもの体力と学力を伸ばす

親と子どものための睡眠専門家
   椎葉ゆう子 です。




朝食を毎日しっかり食べる子ほど
体力テストも学力テストでも成績が良いことが分かっています。
(文部科学省 調査)



ぐっすり眠れば寝起きも良く
朝ごはんも美味しいです。


子どもが学校生活を楽しむために
良い睡眠は大きく役立ちます。



親と子どものための睡眠専門家  椎葉ゆう子


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Instagramとの連携って難しいです。
思ったようにいかなくて、、まだまだ勉強不足です。