親と子どものための睡眠専門家
椎葉ゆう子 です。
おうち時間の充実に
今日は４本のアロマで
代謝UPブレンドを作りました。
植物のチカラを借りて身体の内側から整えつつ
代謝とエネルギーを高めていきたいです。
柑橘系の香りは気持ちもシャキッとします。
それにペパーミントを足して
更にヤル気もUPです。
使ったアロマはコチラの４本です↓
グレープフルーツ
老廃物除去、血行促進、体脂肪燃焼
オレンジ
消化促進、リフレッシュ、リラックス
ペパーミント
抗菌、鎮痛、消化促進
ジンジャー
血行促進、老廃物除去、炎症抑制
それぞれ同量の２滴ずつブレンドして
ココナッツオイルを混ぜて使います。
お使いのアロマが肌に塗れるものかどうか
確認してからお使い下さいね。
香りは本当に癒されますね。
椎葉 ゆう子
☆ーーーーーーーーーーーーーーー☆
椎葉ゆう子
１番の癒しの場は、自宅ですよね。
香りでさらに癒されて、夜はぐっすり眠ります。