血液の巡りの良さで運を上げる

親と子どものための睡眠専門家
　椎葉　ゆう子です。



運は、運ぶと書きます。


キレイな血液が
全身すみずみまできちんと運ばれていると
人は不調もなく元気で過ごせてぐっすり眠れます。
だから、運も良くなって当然だと私は思っています。


血流が良いと
体内では約１分で血液が全身を巡るそうです。
たった１分です。めちゃめちゃ早いです。
運が良くて当たり前でしょう。

なぜなら、血液は
必要な栄養と酸素を全身に運び
不要なものは運び排出してくれる役割を持つからです。


必要なものを取り込み不要なものを出す！

身体だけでなく、情報も人間関係も、行動も、すべてこれに当てはまると思うのです。


だから、体内を流れ身体を作っている
血液の循環が良ければ
運が良くて当たり前ですよね。


大事なことは、そのための努力をすること。


良く食べ
良く出し
良く動き
良く笑い
良く眠る。


これで運気をグイッと上げていきましょう！



親と子どものための睡眠専門家
　　椎葉　ゆう子

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運気アップには
リラックスすることも大事ですね。
副交感神経が高まって、血流も良くなります。