休むのも仕事


今日の椎葉ゆう子公式LINEは
《睡眠欲を満たす》です。
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休むのも仕事です。


身体が一番です！


健康を損なってから復活するのは
簡単なことではありません。


いつも身体が一番！と思っていると
健康で体力、活力もあります。

だから、本当に踏ん張らなければならない時に
本氣で頑張れるのです。



体力、活力備えた健康は、
まずしっかりと睡眠を取ることからです。
それが心と時間のゆとりとなり
人にも優しくなれます。


大切な人と大切な時間を過ごすためにも
休むのも仕事、寝るのも仕事と
しっかり身体を休めましょう。


今がその善きタイミングかもしれませんね。



親と子どものための睡眠専門家
　椎葉　ゆう子



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