やわらかボディ睡眠 主宰
椎葉 ゆう子です。
毎月２回、熊本市と延岡市で
開催している睡眠セミナーですが、
日程が合わないって方のために
『個別セミナー』も行っています。
個別セミナーは、１対１で行います。
流れはーー
自己紹介
睡眠アンケート
睡眠プチセミナー
・本やネットでは語られない睡眠の質を
上げる方法
・良い睡眠とは
・睡眠時間を変えずに、睡眠負債を解消
する方法
・深い睡眠を阻害しているもの
・ぐっすり熟睡に欠かせないもの
睡眠の現状を知るチェックシート
私との１対１ですので、
セミナーが苦手な方にもオススメです。
この個別セミナーは今までは、
直接お会いして行う形だけだったのですが、
やはり遠方でも受けたいというご要望もあり、
今後はオンラインのZoomでも行っていきます。
自宅に居ながら、
睡眠の質を上げる方法が手に入ります。
ですので、
セミナーに参加したいけど距離が遠い。
という方にもお気軽に参加頂けます。
時間は、120分です。
料金は、
直接お会いする場合： 20000円
Zoomの場合： 15000円
椎葉までお越し頂ける場合： 10000円
＊事前に銀行振込またはゆうちょ振込をお願い致します。
お申込みやご質問は、
コチラにメール下さいね。
⏬
youru.youru25haha@gmail.com
個別セミナーは、こんな方大歓迎です。
寝起きが悪く、朝なかなか起きられない方。
日中眠くて、仕事に集中できない方。
寝付きが悪い方。
夜中に何回も目が覚める方。
ずっと健康でいたい方。
家族のために話を聞きたい方。
人生をもっとより良く生きたい方。
睡眠が変われば、身体と心が変わり、
人生の充実度がグンと上がります。
お申込み・ご質問はコチラへ
⏬
youru.youru25haha@gmail.com
睡眠栄養指導士協会 本部認定講師
やわらかボディ睡眠
椎葉 ゆう子
