親と子どものための睡眠専門家
椎葉 ゆう子です。
忙しい人こそ、実はとても幸せな人です。
親と子どものための睡眠専門家 椎葉ゆう子@evolvehaha
やることが沢山あるのは、とても幸せなこと。自分でデキルって事だから。手足が動いて、頭を回転させて、自分で何でもデキルって本当に有り難いこと。
2020年02月26日 08:59
やりたいのに、できないって
めっちゃ悔しいでしょう。
だから、できるって嬉しいことです。
その嬉しさの度合いが上がるのが
サクサク進み達成感を得られた時です。
逆に、なかなか思うように進まない時は
もどかしいし、余計にバタバタしてしまいます。
だから、良く眠り心身が軽いことが
重要なポイントだと私は本当に思っています。
起きている間にしか、
やるべき事をやることはできないです。
起きている時間のクオリティは
寝ている時間のクオリティで決まります。
椎葉 ゆう子
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椎葉ゆう子