今日の椎葉ゆう子公式LINEは
《脳と睡眠の関係》です。
ぜひ登録してご覧下さい。
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脳をお持ちの方は、、必見ですよ！
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2月22日(土) 13:30～16:00
延岡総合文化センターにて、
子どもと親が朝スッキリ起きられるようになる
｢スペシャル睡眠セミナー｣ 開催します！
良い１日のスタートは前夜の睡眠で決まります。
睡眠は健康と成長の土台です。
睡眠の質が上がると、
身体の調子も心の状態も変わり、
子育てもぐんとラクに楽しくなります。
【こんなお悩みがある方にオススメです】
・子どもの寝起きが悪く、毎日親子で遅刻ギリギリでツラい
・子どもの朝と夜の体調が違いすぎて戸惑っている
・朝起きても疲れが取れておらず、スッキリ目覚められない
・日中の眠気が酷く、仕事が定時に終わらない
・時間と心に余裕がなく、いつもイライラして大切な人に当たってしまう
このセミナーに参加されると、こうなります。
・朝スッキリと起きられるようになります
・寝付きが良くなる方法が分かり、夜のイライラやモヤモヤが減ります
・ぐっすり眠るにはどうしたら良いかが分かります
・日中の活動の質が上がります
・親子の笑顔と会話が増えます
【親御さんではない方で参加をご検討されている方へ】
親御さんではない方も大歓迎です。
10歳以上の方に当てはまる内容ですので、
ぜひお気軽にご参加ください。
セミナーは大人の方限定です。
あなたにお会いできますこと、
楽しみにしております。
《セミナー受講について》
・ノートと筆記用具をお持ち下さい
・15分過ぎてからの入室、退室はご遠慮下さい
・シェアタイムを取り入れた参加型のアットホームなセミナーです
・電子機器の操作はご遠慮下さい
《詳細》
場所：延岡総合文化センター 会議室２
人数：15名様
費用：10800円⇒3300円
※当日現金支払ご希望の方は
youru.youru25haha@gmail.com
に事前にお申込ください。
※クレジットカード支払ご希望の方は
にお申込ください。
