バレンタインの夜にオススメ


今日の椎葉ゆう子公式LINEは
《チョコレートが無性に食べたくなる理由》
です。
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ValentineDayの夜、いかがお過ごしですか？


金曜日なので、自宅でゆっくりされている方々も多いのではないでしょうか。


１週間頑張ったカラダをご夫婦で、
恋人同士で、労り合いませんか？

生理痛と書いていますが、
腰を中心に全身の疲労にも良いですよ。
すっごくリラックスできます。
骨盤の下のクッションはなくても大丈夫です。


さらにその後に、
背中や腰などをさすってもらうと
本当に気持ち良くて眠～～くなります。
眠くなるのはリラックスできた証拠なので、
眠れる身体への準備が整った状態です。

この２つの動画のマッサージは
娘のお気に入りで毎晩寝る前にやっています。
よく眠れるようです。



では、今夜もぐっすり眠れますように。


椎葉　ゆう子



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