親と子どものための睡眠専門家
椎葉 ゆう子です。
今朝の目覚めはいかがでしたか？
ひとつ前のブログでは
｢健康は２つの思考･行動に分かれる｣
ことについて書きました⇒ ☆
健康的な生活を送り健康第一主義の人は、
治療より予防の考え方が多いと思います。
私も、もれなく治療より予防派です。
そんな方は、睡眠について学んだ方が良いです。
健康意識が高い方は、
食事に気を使い、運動習慣もある方が多いですが、
こと睡眠に関してはとにかく時間を取ることに意識を向けています。
ですが、これからはそれだけでは良質な睡眠をとることはなかなか難しいです。
１度しっかりと睡眠について学び良い睡眠習慣を手に入れる。
決して損はないです。
何より万病予防になります。
｢何か、変だな、、｣となる前に
対策していた方がずっと気持ちもラクだし、
金銭面の負担も少なく、家族の心配も０です。
治療より予防派の人に
30日間睡眠プログラムは心からオススメ致します。
プログラムについてはコチラからご覧頂けます
↓
椎葉 ゆう子
親と子どもが朝スッキリ起きられるようになる
【新月の睡眠セミナー】
1月25日(土) 13:30～ 延岡
自宅に居ながら視聴できます
【親と子どものための睡眠オンラインセミナー】
2月8日(土) 13:30～ Zoomオンライン
気軽に相談したい方のためのお話し会
【睡眠相談会】
2月16日(日) 10:00～11:30 延岡
コチラです⇒ 詳細
椎葉ゆう子