親と子どものための睡眠専門家
椎葉ゆう子 です。
ついさっきのTwitter
親と子どものための睡眠専門家 椎葉ゆう子@evolvehaha
ヤル気が出ない目の奥が痛いツンツンしてしまう体がコリやすい睡眠不足のサインかもしれません。睡眠不足は、ただ眠いだけではありません。ここが全部クリアになると日中の心身の状態は大きくより良く変わります。
2019年12月29日 09:15
これ以外にも
・仕事がはかどらない
・ムダな時間を過ごしてしまう
・前向きに考えられない
・人間関係で苦労する
など、日常生活に支障を来すような状態が
熟睡できなかった結果として表れます。
とにかく熟睡することで解決するのですが
そもそも熟睡できる方法が分からないから
そういう状態になっている訳ですよね。
今の世の中、残念なことに、、
長く眠れば解決できるものでもないのです。
ならば、熟睡できる方法を知れば良いのです。
どうやったら熟睡できて
仕事でも人間関係でも健康でも
困らない状態でいられるか。
その方法を学び、実践できる新プログラムを
１月にスタートします。
2020年は、これまでと違う最高の１年にしたい！
と思ってらっしゃる方、ぜひ楽しみにしていて下さい。
睡眠が変われば、
仕事も人間関係も健康も良い流れが起きます。
やわらかボディ睡眠 椎葉ゆう子
親と子どもが朝スッキリ起きられるようになる
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1月19日(日) 13:30～ 熊本
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椎葉ゆう子