親と子どものための睡眠専門家
椎葉ゆう子です。
寝る前は、子どもをたっぷり褒めましょう。
子どもは嬉しく安心して眠れます。
褒められると、、
ちゃんと見てもらえている、
認められている、
愛されている、という安心感を得られます。
心地よい子どもの眠りにとても大事なことです。
子どもに幸せになって欲しいと願うのならば、
まずは今日１日を幸せな気持ちで終われるように
たっぷりと褒めてあげましょう。
｢ありがとう｣のひと言からでも
始めてみると良いですね。
嬉しい言葉で１日を終えるサポートをする。
親が子どもに毎日できる簡単な睡眠習慣です。
親と子どものための睡眠専門家 椎葉ゆう子
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椎葉ゆう子
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