親と子どものための睡眠専門家
椎葉 ゆう子です。
睡眠は
寝なければいけない！と考えるより、
寝たら明日も楽しく過ごせる！
バリバリ働ける！
よっしゃー楽しみだ～寝よう。
って考えた方がいい。
きっと多くの人に
明日はやって来ます。
ヤル気なし
元気なしの明日でいいや、、、
という人はほとんど居ないはず。
そんな人は、このブログ読んでないと思っています。
今日より調子よく、
人にも優しく明るく過ごしたい
と望んでいるはずです。
良く眠れたらこの状態が叶う確率は
ドーーンと上がります。
本当に！！
本当です！！！
明日どんな自分で、
どんな風に過ごしたいか想像して、
楽しい気持ちでお布団に入り
目を閉じて欲しいです。
楽しい気持ちで眠りにつくと
気持ち良く目覚めます。
今夜あなたがそう在りますように。
椎葉 ゆう子
今日の椎葉ゆう子Line@は
『とある街での衝撃の光景』でした。
コチラから読めます
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親子でスッキリ目覚める朝を迎えるために
椎葉ゆう子
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