やわらかボディ睡眠 主宰
椎葉 ゆう子です。
先日の中学校での講演会のご感想頂きました。
身体を十分に休ませて、
翌日元気に過ごせるよう復活させているのは
まぎれもなく｢睡眠｣です。
そして、
身体を作っているのは食べた物の栄養です。
だから、
睡眠にとっては何を食べるかも、
ものすっごく大事なのです。
今回は中学生の保護者の方向けで、
特に今の中学生の不登校の原因第２位が
｢朝起きられない｣なので、
何故起きられないのか。
じゃあどうすれば良いか。等も
お伝えしました。
朝スムーズに起きて、
元気に学校に行ってくれる。
このただただ普通のことが、
親にとっては何よりも嬉しい事です。
良い睡眠は、
子どもと親の毎日の幸せのカギになると
私は思っています。
ご参加下さった親御さんとお子さんの睡眠が
変わり、
ご家族がより円満に過ごせる事を願っています。
ありがとうございました。
椎葉 ゆう子
椎葉ゆう子
椎葉ゆう子