やわらかボディプランナー
椎葉 ゆう子です。
起きてすぐのコップ１杯のお水は
『宝水』
そして、
寝る前のコップ１杯のお水も
『宝水』と言われています。
身体も宝です。
朝は、１日よろしくね。
の想いを込めて、宝である身体に宝水を注ぐ。
寝ている間、
汗もかくし動いている日中ほどの
血液の流れもありません。
だから、
宝水を入れることで、
血行も良くなります。
夜は、今日も１日ありがとう。
の感謝を込めて、宝に宝水を注ぐ。
寝ている間の新陳代謝がスムーズに行われるように。
病気は寝ている間に作られるとも言いますから、
その予防のためにも、宝水を注ぎます。
特に、
朝なかなか起きられない。
急に起き上がると気持ち悪くなる。
と言う方は、
宝水を飲む！
ぜひ習慣にしましょう。
椎葉 ゆう子
椎葉ゆう子
椎葉ゆう子