やわらかボディプランナー 椎葉ゆう子です
先日読んだ本に書かれていました。
『身体は本来健康であり続けたいのだ』と。
なぜなら、
０歳も100歳も、傷は必ず治ります。
治るスピードは違えど、治ります。
つまり、
身体は、元の健康な状態に戻りたい！
と、いつも思っているのです。
だから、
栄養や酸素が体内を巡り、
細胞も生まれ変わり、
おしっこ・うんこが出るんです！
それなのに、
腰が痛い
膝が痛い
肩こりがヒドい、、
まぁ年だからね～～
で、済ませる人もとっても多いです！
身体は、全体でバランスをとって、
悪い所を元気な所が補っています。
それが、痛みやコリとして発生しています。
ですから、
腰が痛いから！と、
腰ばかりにフォーカスするんじゃなくて、
全体的に流れを良くしてあげることも、
１つの改善策だと、私は思います。
人の身体は60～70%は水です！
だから、本来流れているのが健康な身体です。
そして、健康な身体はやわらかい♡
赤ちゃんが、そうですよね。
とっても、やわらかい♡
ガチガチの身体ってことは、
体内の水の流れが止まっている！
って事です。
そこをゴリゴリ押したり揉んだりするよりも、
流してあげましょう。
流れると、やわらかくなります。
スッキリしてきます。
それが気持ち良くて、
幸せを感じます。
美骨盤体操は、ここを目指しています！
そして、
ぐっすり寝て、
また明日元気に明るく笑って過ごして欲しい♡
美骨盤体操って？
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