やわらかボディプランナー 椎葉ゆう子です
身体をゆるめて、心をみたす
美骨盤体操レッスン受付中
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究極のリラックス健康法
〈おとなまき体験会〉
12月13日 13：30～
東京:下北沢 詳細・お申込
睡眠が変われば、身体と心が変わり
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12月02日 13:30～ 熊本 詳細・お申込
12月21日 18:30～ 延岡 詳細・お申込
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私達は、流れの中で生きています。
時間も１秒１秒流れているでしょう。
血液も体内で常に流れています。
仕事も１つ１つの行程があり、流れています。
自然界も全てそうです。
流れがないものは、命なき者です。
ですから、
きちんと流さなきゃいけないんです。
私の仕事は、
健康で元気な身体と心を作ることです。
睡眠も、休んでいるようにみえますが、
深い・浅いの繰り返しで流れていて、
その間、脳もデトックスされ流れています。
それぞれの役割を果たすから、
元気になって、次の日スッキリ起きられます。
骨盤体操にいたっては、
もう流れそのものです。
頭から足のつま先まで流すため、
と言ってもいいくらい。
そうしないと鍛えることすらできませんから。
流れを止めるのは、もはや健康ではありません。
しっかり流さなければ、とどこおってきます。
流れがとどこおると、よどんできます。
冷えてきて、衰えます。
不調のモトです。
ちゃんと流れていると、身体は軽い。
痛みも痒みもない。
自然な状態です。
これが普通の状態になるから、
とどこおりも分かるようになります。
とどこおりを、ずっと放置していたら、
それが普通になってしまい、
とどおこりに鈍感になる分、
痛みには敏感になります。
どこかが痛いのは、とどこおっている証拠です。
流してあげましょう。
スッキリしますよ～
美骨盤体操、めちゃめちゃスッキリします！
翌朝スッキリ目覚めるのも、また気持ちいいんです♡
身体の中の流れは、
外側にも影響を与えると、私は考えます。
身体の流れが良いと、
血流やリンパの流れ、排出が良いから、
イイモノをすみずみまで届け、
ワルいモノは外に出せる！
だから、
睡眠も良くなる！
つまり、
人生の流れが良くなる！
いい方向に流れていくんです！
全部あなたの身体の中から起きていることだから、
人生にも繋がっていくのは、当然のことです。
流れを良くして、
良い人生を送りましょう。
美骨盤体操・睡眠のチカラで、
そのサポートをします。
やわらかボディプランナー 椎葉ゆう子
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