松岡優子です。
以前書いた、体質改善のこと。
しばらくかけていませんでした。
今現在はずいぶんとスッキリしてきています。
完全、というにはまだですが・・・
でも！
動けている自分がいるのです。
夜は疲れちゃって寝てしまうことも多いけれど。
朝はスッキリと起きています。
それさえも以前から考えたら
絶対にいい状態なんです！！！
６月から始めた、プレ食事指導。
７月から開始！
ちょうどその時に実家の母の引越しがあり、
異常なほどに忙しさ
毎週日曜日のたびにかたづけに・・・
実家って、、、
どこの家もそうだと思うけど
ものすごい大荷物！なんです。
片づけても
捨てても、
減った気がしない。
食べられないものが多いのに、
みんなでの食事が一番の苦痛でした。
色々言われるしね。
いつかのハーブティ。
その頃の私の食事と言ったら、
かなりストイックなものでした。
体重もみるみる減っていく。
食べても食べても増えない。
１カ月くらいで７キロくらい落ちました。
じゃあだから体力なくなったか？っていうと
そういうわけじゃない。
だって、自転車で坂が登れるようになってたんです。
少しずつ改善してきていたけど、
家族からは心配されました。
そりゃそうですよね。
どんどんやせていっちゃうんだから。
長くなるのでそれからの私はまた書きます
