リニューアル メルマガ創刊♡

本日７つ目の記事UP・・・笑。

もしご興味を持っていただけましたら７つ見ていただけると
リニューアルの内容がご確認いただけます。

やっとこれで、シャンティハウスのリニューアルと

それに合わせたブログリニューアルの作業が一旦終わりました。

リリースするまでの準備は4ヶ月にも及んでしまいましたが、

なんとか目標にしていた息子の命日に間に合わせることが
できて、ホッとしています。


ブログのPCビューはお友達にカスタマイズしてもらいました。

シャンティハウスのイメージをとても美しく表現してくれました。

是非、PCビューからも一度ご覧いただけると嬉しいです。

写真が大きく出ていて、正直とても恥ずかしいのですが・・苦笑


リニューアル内容についてはまた少しずつご紹介させて下さい。



今日はメルマガ開始のお知らせを♡

これまでブログで様々に想いを綴ってきました。

メルマガを始めてたいなぁと思ってからやっとスタートまで
こぎ着けました。

ブログはいろんな想いの方が見て下さっているもの。

きっと読む方によっては、私の中をさらけだして書くと、
余り快く感じない内容もあるかもしれない。

でも、もし私の言葉を聴きたいと思って下さる方がいるなら
もっと深い部分まで、本心の全部まで書きたいという想いが　
強くなっていきました。

今まで書きにくくてぼやかしていた部分も書いていきたいと
思っています。

私の全部で出会える人の心に寄り添い生きていきたいから。

私の幼い頃からの人生のこと。

私が感じている目に見えない世界のこと。

心の底からほとばしる魂の声。

それらすべての経験から得た、私が感じているこの世界の真実や
生きていくことの意味。

「生きているだけ素晴らしい。もっと輝いて生きよう。」

そんな想いを込めて、

かけがえのないあなたへのラブレターとして贈らせていただきます。

毎週月曜日に発行の予定です。

第１回目を4回目の命日から始まる新たな始まりに合わせて
来週の月曜日に発行します。

お申し込みはこちらのバナーをクリックして下さいね♡

購読は無料です。

ご登録アドレスはEメールでお願いいたします。

携帯メールアドレスですと配信できませんので、どうぞご協力をよろしくお願いいたします。

ヨーガ療法クラス 体験レッスン開催！

リニューアルしたシャンティハウスに新しい仲間
が加わってくれました。

ヨーガ療法士　ピラティスインストラクターの
堀井祐介さん　Facebookはこちら

自分を見つめて大切にしていくことで、
自分を癒していく力を養ってもらいたい、
そんなお話をして、私の想いとシンクロだらけで嬉しくなりました。

かなりのイケメンですが、それを忘れてしまうほどのやわらかで天然な
キャラクターの持ち主、笑。

話しも弾んで気分は女子同士、笑、一瞬で打ち解けてしまった私です。

先日実際にヨーガ療法を受けたのですが、とても面白く、
身体と心の実際に即していて、かなり充実した時間を過ごしました。

どうぞこの機会にヨーガ療法を体験してみてくださいね！

以下、祐介さんからのメーッセージです。

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

このクラスでは、ヨーガ療法のアプローチを使って 「人の全体的な健康」を回復していくことをめざします。 「人の全体的な健康」といってもむずかしいことはなく、 みなさんが日々実感されていることを基に一人ひとりが より心身ともに健やかになっていくためのものです。 ヨーガ療法では、人の健康を身体だけで捉えるのではなく、 "呼吸や自律神経、感覚、理性の力など感覚やメンタルの健やかさ" また、 "人間関係や社会との付き合い方で、 自分に健全な自信が持てているかどうか、 といった社会的な健やかさ" など、普段なかなか意識しないけれど、 たしかに私たちの心や身体に影響を与えているものについて、 より快適な自分へと変化していける気づきを得られます。 ポーズが上手でなくても大丈夫。 なにか自分に無理をさせなくてだいじょうぶ。 ポーズ•呼吸•瞑想を使って、 それぞれ具体的に自分の心身を観察して、 自分に必要なことを知って、それを実践するだけです。 医療機関ともタッグを組んで、"認知行動療法"として、 心身相関の研究が進められているヨーガ療法を わかり易く、 時に楽しく伝える講師、YUSUKEと一緒に実践してみませんか？ ご参加をお待ちしています。

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

ヨーガ療法 体験レッスン！ 伝統的なヨガと、現代の医学知識の両面から 身体や心の不調をケアしていく"ヨーガ療法"の 体験レッスンを開催します！ 腰痛や肩こり•頭痛のような具体的な身体の悩みはもちろん、 なんだか元気が出ない、心の悩みの解決方法がわからない、 といった心の悩みまで。 自分とハッピーで快適に付き合っていく方法として、 ヨーガ療法をうまく取り入れて行きましょう^_^ あちらこちらで日々レッスンでお伝えして回っているYUSUKEが、 ヨーガ療法をシンプルで分かり易く、楽しく、お伝えします！ 気軽にご参加くださいね^_^ 堀井祐介

利用方法

鎌倉シャンティハウスご利用方法

〈イベントご参加の方へ〉

★参加されたいイベントが見つかりましたら、前日までに「お申し込み&お問い合せ」またはshantihouse33@gmail.comまでご連絡下さい。

＊料金は当日お支払い頂きます。当日イベント開始時刻前にお支払い下さい。

＊参加料金にはオーガニックにこだわった色々なお茶や挽きたて豆で淹れるコヒーなどが並ぶミニドリンクバーからお好きなお茶をお楽しみいただけます。
おかわり、またクラスに参加されない場合は1杯200円です。
また500円でおかわり自由で沢山お楽しみいただけます。

＊キャンセルは3日前まで受け付けいたします。なるべくお早めにご連絡下さい。

＊男性の方は女性のお連れの方のみとさせていただきます。ご紹介の場合など例外もありますので、ご相談下さい。


〈主催者としてご参加の方へ〉

★ご自分の表現の場として鎌倉シャンティハウスをご利用いただけます。
シャンティハウスの活動の趣旨にご賛同いただいていて、好きなこと、特技、お仕事、などみなさんとシェアしたいことなら何でも大丈夫です。

まずはご相談下さい。

＊ご利用方法につきましては「申し込み&問い合せ」またはshantihouse33@gmail.comまでご連絡下さい。

プロフィール

中島幸恵　Sachie Nakajima

1976年長崎市に生まれ高校生まで生活する。

3人姉弟の次女。

物心ついた頃から愛とは？命とは？宇宙の真実は何か？

という探究心をもつ。

人生を通して人への関心、愛情が深く、家庭の中、
友人関係においても人を理解し心に寄り添うことに喜びを感じる。

常に人に恵まれ、各地にいて今はあまり会えなくても大切な
友人や仲間、先輩がいることが宝。

幼い頃から、他者の幸せのために、自分の役割を果たす
という意識がとても強く、自分を抑圧する時代が長く続いく。

小学生の頃から大人になるまでとても身体が弱く、
あらゆる自律神経失調症を経験。


中学時代、ポルポト政権による独裁大虐殺の影響で
困窮していたカンボジアで、社会貢献をするというを夢をもつ。

夢を叶えるために、東京外国語大学カンボジア語学科入学。

大学時代カンボジアにホームステイし、NGOについても
学んだものの、抱いてきた夢に疑問を感じ挫折。

所属していたラグビー部のマネージャーとして学生時代を謳歌、笑。

心理学を学ぶためダブルスクールし傾聴カウンセラーの
試験に合格、資格取得。

卒業後、ラグビー部の先輩であった夫の海外駐在を
きっかけに２２歳で結婚。

翌年の2000年、長男優大を出産。
優大は水無脳症という重度の障がいを抱え生まれる。

言葉を発することはない優大だが、瞳で多くのことを語り、
いてくれるだけで心の底からの感謝と幸せをもらう。

生涯寝たきりであった優大の昼夜を問わない付きっきりの
お世話と、様々な医療的なケアを必要とする介護を10年余り続ける。

2006年、次男を出産。
次男は優しく元気、心身共にエネルギーあふれるパパに似た
瞳の輝きが美しい男の子。

2011年4月19日、震災の避難先の長崎にて長男優大が腎臓病を
発症し１ヶ月間の闘病を経て天国へと旅立つ。
享年10歳10ヶ月。

優大の学校と病院のそばに購入したマンションを離れ、
鎌倉へと転居。
グリーフワークとして海に癒されながら暮らし始める。

翌年2012年、３人目となる長女を出産。
生後６ヶ月で言葉を話し理解力は並外れた才能をもつ、
とても明るく意志の強い自由な風をまとった女の子。

娘を出産後、ヨガを学ぶ。
ヨガを通して自分に向き合い、また自分自身で
これからの生き方を見つめる作業に一心不乱に取り組む中で、
これまでの人生についてまた宇宙の真理について様々な悟りを得る。

これまでの人生と優大から教えてもらった学びを通して
「能力や才能、社会的に認められることとは全く関係がなく、
一人一人がかけがえのない存在であること。
ありのままで輝くことが何より大切だ。」
という想いを伝えたいと強く決意。

ある日沸き起こった「わたしは愛の手となって働きます」
という声とともに、自宅を開放して鎌倉シャンティハウスをスタート。

誰もがありのままで輝ける世界の創造にむけて、活動を始める。

パートナーである夫とは夫婦を越えた同志として、
優大の遺志を引き継ぎ共に活動する。


＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊


趣味は文章を読むこと書くこと。
昔からよしもとばななさんが好き。
最近の一番のおススメ本は「嫌われる勇気」
アドラー心理学をわかりやすくまとめた一冊。

好きな音楽はボサノバ、ジャズ。
最近のお気に入りはノラジョーンズ。

お気に入りのお店は鎌倉小町通りのイタリアン「コマッチーナ」
と逗子の中華「喰う喰う」
どちらも朴訥としたマスターの愛が味に出ているステキなお店。

最近したいことは英語の学び直し。
オープンマインドで「話せる」英語を学びたい。

夢は小さい頃から世界平和。
誰もが安心して眠ることができる世界の実現。

そして、いつか優大にまた会えた時に
「ママも自分の人生を精一杯輝かせて生きたよ！」と伝えること。

シャンティハウスとは？

SHANTI HOUSE シャンティハウス

シャンティはサンスクリット語で「平安」を意味します。

私たちは地球というひとつの家に生まれた大きな家族。

誰もが欠くことのできない、「かけがえのない存在」です。

私たち一人一人がありのままに輝いて生きることから、一つの希望の光が世界へと波紋のようにひろがってゆくと考えます。

いつか地球全体が「シャンティハウス＝平和で誰もが安心していられる家」、となることを願い、様々な活動をしていきます。


〈鎌倉シャンティハウス〉

２０１４年4月、誰もが安心してありのままでいられる居場所、として鎌倉の海の見える街でスタートしました。

シャンティハウスの活動の拠点となっている鎌倉シャンティハウスでは、一人一人がありのままに輝ける世界をコミュニティーとして体現したいと考えます。

鎌倉シャンティハウスは、あなたの表現の場として、自分の好きなこと、特技や仕事などの輝きを発揮する場所として利用していただけます。

一人の方がシェアしてくださる企画や催しについて、学びたい知りたい体験したい楽しみたいという方が自由に参加していただけます。

また催しのない日にも、自由に集えお茶をしたりお話のできる場所でもあります。


現在鎌倉シャンティハウスで活躍して頂いている方々のご紹介もしていきます。リンク準備中。



〈心に寄り添うセッション〉

主宰中島幸恵が定期的に、カウンセリングセッション、ワークセッションを行っています。

あなたの心に寄り添い、あなたの内側に光をあて、輝いて生きることをお手伝いします。

鎌倉シャンティハウス、または近郊のカフェなどでセッションを行います。

内容についてはセッションのページをご参照下さい。

〈シャンティマーケターズ〉

共同代表の中島広数が月に一度、ビジネスマン向けの朝塾を開催しています。

夫婦という関係を越えて、志を同じくするパートナーとして共に活動してくれています。

詳しくはこちらをご参照下さい。


〈無農薬野菜、農業応援事業〉

月に一度、毎月第２土曜日にシャンティハウスの玄関先にて無農薬野菜の販売を行っています。
葉山一色の山中にある「いさむファーム」さんよりとれたての無農薬野菜を卸していただいています。
あなたの食卓に自然の息吹と恵みが届くことを願って無農薬野菜としては大変低価格にて販売中です。
手間ひまと心を込めて作られた滋味あふれる野菜をぜひお買い求め下さい。


〈出版事業〉

亡くなった長男優大との生活から得た大切な学びを広く世の中にシェアしたいとの思いで出版事業を進めています。



〈寄付、投資事業〉

シャンティハウスの売り上げの一部を東南アジア、インドなどで社会活動をする団体に寄付また投資します。
（準備中です。）


〈障がいのある方の家族のサポート事業〉

レスパイト施設の創設やターミナルケア、グリーフケアのためのサービスを提供していきたいと考えています。
（準備中です。）