先日、コラボイベントに
ご参加下さった皆さま、
本当にありがとうございました🍀
今回は「コラボ」と言うことで、
大西哲平先生のレッスンや
土田政代先生のコミュニケーションカードにも
参加させて頂きました❣️
大西哲平先生のレッスンに潜入✌️
まずは「ひめトレ」です。
骨盤底筋群を強化するためのツール。
癒し系の語りで、
聞いてるだけでリラックス✨
イスに置いて、
その上に座るだけです。
私が持ってるモノより、
最近のモノはやわらかくなっていました。
次は「ストレッチポール」。
主に体幹トレーニングに使うツールですね。
ストレッチポールの上に
寝転んでリラックスすると、
とても気持ち良かったです😊
色もカラフル。
皆さん、スッキリとした表情に。
たくさんのツールがありますね〜🍀
最後は、土田政代先生の
「コミュニケーションカード」。
軽快なトークで、
笑いあり、笑いあり、の時間でした😊
初体験でしたが、
トランプのようにカードを選び、
自分のコミュニケーションの
傾向や特徴が表れて、
面白かったです🍀
ご参加下さったみなさん、
大西先生、土田先生、
写真を担当して下さった、コウキさん、
ありがとうございました😊
お知らせです
今月も開催❣️
6月の体験レッスン💕
2回目以降の方も大丈夫です👌
皆さまのご参加、お待ちしています🍀
ブログを読んで下さって、
どうも、ありがとうございます。
🍀～・🌱～・🍀～・🌱～・🍀～・🌱～・🍀
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