『美しく』『機能する』身体作りを追求

こんにちは😊
しなやかな身体づくりをサポートする
Fitness OZ-オズ　酒井です🍀



昨日は、
『水祭アクアフェス』に参加😊


中尾和子先生の
身体の使い方
～体験型解剖学と
JSAボールエクササイズ～



を受講してきました❗





体験型解剖学は、
何度受けても、
面白いし、深まります❗



それをふまえての、
JSAボールエクササイズ😊



『美しい身体の使い方を学ぶ』



『美しい』とは、どういうことなのか❓

そのために、必要な知識は❓

身に付けるために、どうしたらいいのか❓




実技をまじえて3時間‼️
濃すぎる内容でした。


あっという間の3時間❗


楽しい～🍀
やっぱり身体って面白い‼️
　

自分の課題も見え、
また、練習頑張ろう✊
と、思いました🎵





中尾先生との記念撮影👍


JSAがご縁で、
仲良くしてもらってる
daiさんも一緒に😊




学んだことを、
いかに伝えるか…


より分かりやすく、
より実感してもらえるように、


私の言葉で、
お伝えしていこうと思います🍀


私も楽しみながら💕


みなさま、
よろしくお願いします🎵



今日も最後まで、
ブログを読んで下さって、
どうも、ありがとうございます😊



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