今日もご訪問ありがとうございます。
元気なカラダとココロを作る
「ママのための食育講座」を
主宰している瀬分さち子です
「毎日のごはん」や「栄養満点」って
とってもシンプルに作ることができるんです。
毎日のごはん作りが
なんとなく億劫に
なってしまっているとしたら
あなたが簡単にごはんを作る
『方法』と『知識』を
知らないだけ。
子育てママ・ワーキングママの私でも
毎日、がんばらなくても
『栄養満点ごはん』を作れている秘密
東洋医学の陰陽五行に基づいた
『五味五色の食育法』を
ブログで発信しています♪
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☆わたしの５つの想い
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台風一過のおかげで
数日前よりも朝晩の涼しさが違いますね。
まあ、日中は相変わらずって感じもありますが
ソフトでグランドにいると
全盛期の暑さに比べたら、幾分か和らいだ感じもします。
そうなると、夏野菜の全盛期も過ぎたようで
まだまだ、出回っているので
きゅうりやトマトを食べますが
『旬』は過ぎたかなーーと感じるくらい
味も落ちているかな？と思います
そしたら
スーパーでも『レンコン』が出始め
手にしてみると
瑞々しいじゃないですか！！！
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