今日もご訪問ありがとうございます。
元気なカラダとココロを作る
「ママのための食育講座」を
主宰している瀬分さち子です
「毎日のごはん」や「栄養満点」って
とってもシンプルに作ることができるんです。
毎日のごはん作りが
なんとなく億劫に
なってしまっているとしたら
あなたが簡単にごはんを作る
『方法』と『知識』を
知らないだけ。
子育てママ・ワーキングママの私でも
毎日、がんばらなくても
『栄養満点ごはん』を作れている秘密
東洋医学の陰陽五行に基づいた
『五味五色の食育法』を
ブログで発信しています♪
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☆わたしの５つの想い
☆わたしのプロフィール
うちの女子高生。
どちらかと言えば痩せ型ですが
やっぱり気になるのか？
／
足が太い！！！
＼
そう言うたびに
母から言われることは２つ
１）冷やすな！
２）早く寝ろ！
以上！です
こんな我が家ですが
巷で『ダイエット』を叫んでいるのを
見てしまうと
娘同様
１）冷やすな！
２）早く寝ろ！
なんだよなーと思ってしまう
太っているからと
ダイエットと称して
食事制限や運動なども悪くはないけど
基本中の基本は
１）冷やすな！
２）早く寝ろ！
をやっていないから
水性（腎臓・膀胱）が弱り
水太り・むくみ太りになっている
可能性が多いのです
下半身の余分な水分を取り除くには
１）冷やすな！
２）早く寝ろ！
１）冷やすな！
２）早く寝ろ！
やってみてくださーい！！！
短いスカートがダメとは言わないが
せめてタイツを履いてほしいよね
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