今日もご訪問ありがとうございます。
元気なカラダとココロを作る
「ママのための食育講座」を
主宰している瀬分さち子です
「毎日のごはん」や「栄養満点」って
とってもシンプルに作ることができるんです。
毎日のごはん作りが
なんとなく億劫に
なってしまっているとしたら
あなたが簡単にごはんを作る
『方法』と『知識』を
知らないだけ。
子育てママ・ワーキングママの私でも
毎日、がんばらなくても
『栄養満点ごはん』を作れている秘密
東洋医学の陰陽五行に基づいた
『五味五色の食育法』を
ブログで発信しています♪
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☆わたしの５つの想い
☆わたしのプロフィール
昨日は、ぽこぽこトレインさん主催の
親子クッキングで
子ども１８人・大人１２人
大学生ボランティアスタッフさん３人と一緒に
味噌玉とおむすびを作って来ました
と
』って手を上げてくれる
本当にどの子も可愛いのですよ
お話が終わった後に
ちょうど二升のごはんが炊き上がって
ごはんのいい匂いに
子どもたちが吸い寄せられる
各班にごはんを分けて
おむすびを作っていくときも
ラップを使って一生懸命に作る姿が
本当に愛おしいのです
味噌玉も５色のお野菜を用意しましたよ！
ちゃんとお話を聞いてくれてたので
どの子もちゃんと５色のお野菜を
お汁椀に入れてくれているのも嬉しい
自分でおむすびを握って
味噌玉も丸めて
元気になるお薬野菜を選ぶ！
お味噌汁を作る前に
私のところへ、『人参しか入れん！』と言っていた子も
『せんせい、にんじんいがいのおやさいもいれてほしいな』
と伝えたら
『いれなーい！』と言っていたのに
その子のところに行くと
ちゃんとお椀には人参以外のお野菜も入っている
そして、完食！！！
かっこいいじゃーん！！！って
褒めると、すっごい嬉しそうなお顔になる
他の子も、せんせい！せんせい！って呼んでくれて
いっぱい褒めると良いお顔になる
参加されたママからは
最初の導入の５つの色のお野菜の話は
とても分かりやすくて良かったです！
と言ってもらえて、これまた嬉しい
昨年も速攻満席になったけど
今年も速攻満席になってしまった
この親子クッキング
こうして参加してもらえること
本当に感謝でいっぱいです
私自身が子どもたちの素直なココロ
表情に癒されてます
また次回開催のリクエストもいただいたので
今回会えなかった子どもたちと
会えることを楽しみに次回も開催できたらと思います
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