今日もご訪問ありがとうございます。
元気なカラダとココロを作る
「ママのための食育講座」を
主宰している瀬分さち子です
「毎日のごはん」や「栄養満点」って
とってもシンプルに作ることができるんです。
毎日のごはん作りが
なんとなく億劫に
なってしまっているとしたら
あなたが簡単にごはんを作る
『方法』と『知識』を
知らないだけ。
子育てママ・ワーキングママの私でも
毎日、がんばらなくても
『栄養満点ごはん』を作れている秘密
東洋医学の陰陽五行に基づいた
『五味五色の食育法』を
ブログで発信しています♪
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☆わたしの５つの想い
☆わたしのプロフィール
春休み、親子で学ぶ食育講座を
開催しました！
親子３組
それぞれ個性のある可愛い子どもたちが集結
ママと食べ物の旬や味・色を考えていくワーク。
普段、気にしたこともない食べ物について
考える作業は、ママだけではなく
子どもたち自身も当たり前の毎日を振り返ることに
繋がっているようでした。
ママが思っている当たり前と
子どもたちが考えている当たり前の違い
この野菜の旬は？
味は？と当たり前だと思っていることも
親と子で捉え方が違ったりして
新しい発見もあったのでは？と
楽しいワーク時間でした。
今回、すごく興味深かったのが
最年少の３歳児くん。
ワークをした後
私の説明をしながら子どもたちに
野菜をどこに分類するか発表する時に
ちゃんと色も味も判断できているのです
ゴソゴソとしていて
ママは大変だったろうけど
ちゃんと聞いていたことを実証
私の質問にも
ちゃんと答えてくれる姿は
さすが！
子どもは毛穴から入っていく！
を確実に立証したな
と思っちゃいました
子どもたちの感想が可愛い
また、たべもののことおしえてくれますか？
おしえてくださいね。
また、やりたいです！
クラスのみんなにも教えたい
いろいろおしえてくれてありがとう
まめはくろ、はちみちはきいろ
分かりました！
きょうはおしえてくれてありありがとう。
たのしかったよ。
だいすきだよ♡
ママからの感想も気づきがたくさんあったようで
嬉しいです！
気をつけているつもりだったけど知らなかったことがたくさんありました！
家だとここまで食べ物のことじっくり考えることができないので良かったです。
家庭で私が口を酸っぱくして『野菜を食べて』と言うよりも今日の講座で少しでも自分から食べられるようになっていくと良いなと思います。
帰宅してからも嬉しい感想までいただいて
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