今日もご訪問ありがとうございます。
元気なカラダとココロを作る
「ママのための食育講座」を
主宰している瀬分さち子です
「毎日のごはん」や「栄養満点」って
とってもシンプルに作ることができるんです。
毎日のごはん作りが
なんとなく億劫に
なってしまっているとしたら
あなたが簡単にごはんを作る
『方法』と『知識』を
知らないだけ。
子育てママ・ワーキングママの私でも
毎日、がんばらなくても
『栄養満点ごはん』を作れている秘密
東洋医学の陰陽五行に基づいた
『五味五色の食育法』を
ブログで発信しています♪
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☆わたしの５つの想い
☆わたしのプロフィール
さあ！本日８月８日は
立秋
です
夏土用ーーー
終わったーーーー
つまり
８月だけど
夏、終わりました
もう一度、言います！
夏、終わりました
今日からは
本気で冷やさないでください
冷たいものの飲食
本気で気をつけて
ちょっとぐらいが
大きな不調を招くのです
さち子、すでに
今年は暑さにやられ
ちょっとの気の緩みで
冷たいものに手を出したら
↑
と言っても、そこまで冷えていないと思っていたら
なんと、膀胱炎になりかけた
なんか下腹部に違和感あると思って
すぐに塩灸を４日くらい毎晩やって
ショーツのおまた部分に
樹液シートを貼ってたら
一晩でサラサラタイプはカチカチになって
ようやく違和感なくなりました
危うく、膀胱炎になってたかもしれん
ちょっとした気の緩みは
特に影響出やすいお年頃は
本当に要注意です
若さで乗り切れるのなんて
２０代前半までよっ！！！
そんな訳で
まずは、冷やさない！
そして、秋のおクスリでもある
白桃を食べましょう
珍しく、白桃を食べるタイミングを見逃している
我が家です
今を逃すと、あっという間に
旬は終わっちゃうからね！！！
病院代、お薬代を払うより
白桃を買って秋冬の体調予防を
積極的にやってしまいましょうね
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