今日からの、自宅での食事に備えて昨日、
朝食用にベーコンを買っておきました。
・ベーコンエッグ
・ヨーグルト
・鶏肉のカレー煮（冷凍保存）
・コーヒー＋豆乳
11時に起きて、朝食。
昨夜は２０時前に眠ったというのに、
11時まで眠り続けてしまいました。
無事、仕事も大掃除も終わりました。
一年の勤めが終わったところ、
開放感を感じるというよりは、
累積していた疲れが、
血液を通じて全身にめぐったような気分でした。
とにかく、早く、家に着きたいので、
帰りは、一駅歩きもせず、
最寄の大師前駅まで電車に乗り、
いちばん近いマルエツで、
買出しをして帰りました。
サーロインステーキ肉が４００ｇで９９０円と
安かったので、かっておきました。
・味付け牛肉（昨日買っておいた）
・サラダ
・糖質ゼロ発泡酒（ビバライフ）
大手メーカーの糖質ゼロ発泡酒の中では、
ビバライフはすこし高いのですが、
味はいちばん好きです。
■ 今日の万歩計 ： 記録なし
大掃除で、万歩計をつけていても、
計測がデタラメになりそうなので、
今日はつけませんでした。
■ 今日の体重 ： ９０．２ｋｇ
９０ｋｇ台に戻ってしまいました。
大掃除たくさん動いたのですが、
朝、昼と、ごはんをたべたからでしょうか。
このように体重の増減を気にして、
ごはんがたべられなくなることは
避けたいですね。
■ 今日の食費 ： ３１９２円
昼食と夕方に買ったステーキで、約２千円です。
今日の酒代 ： ２０３円
