最低体重を更新！
週末は暇してたので
ジム通い三昧。
土曜日は体幹トレーニング＆下半身トレーニング
で、今日は体幹トレーニング＆上半身トレーニング
全身バリバリの心地よい筋肉痛状態であります！
体重計測をした所、、、な、なんと
85.3キロ！
今までの最低体重を記録しました！
まあ、「お腹減っている状態」という事もあったのですが、
着実な結果が出ている事に、喜びを感じております。
いい意味で目標再設定をしなければならない感じです。
ジムには行けず・・・。
会社から帰ってくるのが遅くなり、ジムに行く気力も失せてしまった。。。
いかん、いかん。。。
お風呂に入るだけでもいいから、毎日少しずつジムに行く事が大切だと思う。
気を引き締めなければ！
朝 プロテイン 納豆ごはん 卵かけごはん
昼 冷やしたぬきそば大盛り（＠やまだうどん）
夜 そばめし
体重計測 なし