今日は２ヶ月振りに宗建寺で坐禅をした。先月は、帯状疱疹の痛みに負けて欠席した。前にも書いたが、坐禅会は、20分坐って、和尚さんの説法が5分、そしてまた20分坐る。
今日の説法は「放下着」。人は執着や思い込みを抱えながら生きているが、それを捨て去れば、楽に、幸せに生きられると言うもの。
※宗建寺本堂
前にも書いたが、昨年の10月に中国銀行の預金約20万円が、突然引き出せなくなった。半年間取引のない口座は凍結すると突然決まったらしい。突然ルールを変更するな〜。
11月に鼠径ヘルニアになって、2泊3日の入院手術をした。手術後2、3日は痛かった〜。
今年の正月に、帰省先の蒲郡で酷い便秘になり、初めて浣腸をした。苦しかった〜。
3月に蒲郡駅前の一旦停止違反で捕まった。建物の陰に潜んで軽微な違反を取り締まるな〜。
4月に突然帯状疱疹になった。こんなに痛いものだとは思わなかった。帯状疱疹を甘くみていた。メチャメチャ痛い〜。
そして5月、数日前に銀行から20万円引き出し、郵貯に12万円入金したら通帳がいっぱいになったので、窓口で新しく通帳を作ってもらい、家に帰ったら8万円が無い。どこかで落としたらしい。夕方、郵便局に電話したが見つからず。翌日、ダメ元で交番に届けたが、見つからないだろうな〜。
最近、良くない事が続いているが、人間万事塞翁が馬と思って、次はきっと良いことがあると思っている。でも、そう思っていると言うことは、引きずっているんだろうなあと、今日の説法を聞いて思った。
坐禅のあとのお茶と和菓子が美味しかった。
※今日のお菓子は枇杷。美しい❗️
※抹茶
（今日の日課）
1. 体重、体脂肪、血圧等の測定と記録：◯
2. 坐禅（朝晩各10分間）：◯
3. 般若心経を唱える：◯
4. 口角トレーニング（1分間）：◯
5. 語学学習（英語、中国語）：◯
6. 読書：×
7. 料理：×
8. 書道：×
9. 蕎麦打ち：×
10. 陶芸：×
11. 畑：◯
12. 一日一万歩：×
13. テニスボール整筋（10分間）：◯
14. ストレッチ（30分間）：◯
15. ジャンプ（100回）：×
16. スワイショウ（300回）：◯
17. 体幹トレーニング（1分間）：◯
18. 腕立て伏せ（30秒に40回）：×
19. 真向法体操：◯
20. ギター（3分間）：×
21. 俳句（1句）：◯
22. Three Good Things：◯