大体１０時間くらい。。。
やっぱりこんな期間は体調管理に
普段の200倍くらい気を使います。
朝は必ずヨーグルトに蜂蜜かけて食べたり、
ビタミンE,C,B2の粉を飲んだり、
銭湯に行ったり、
色々筋トレしたり、
体がやせ細らないようにこまめに色々食べたり、
よく寝たり、（あ、これはあまり出来てないな。。。）
そんな中で一番はっきりと実感して元気を
もらえるのは、やっぱりおいしいものを食べるときです☆
これは今日の食事休憩で頂いた今半のすきやき弁当☆
こういう時にしか食べる機会がない今半。
いつも旨い！！
おいしいものを食べると、
ほんと幸せで、
元気もらいます！！
明日もがんばります☆