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私たちは、自分が「不幸になってしまっている！どうしたらいいの？」という時ほど、解決策を外側に求め、悩みます。
しかし本当は、自分で自分が気づいていないだけで、「自分が不幸になる」ということを無意識に、自らしてしまっているとしたら、、、どう思うでしょうか？
まだ、この説明だけだと、「まさか！私が自分で自分を不幸にしているの？？そんなことあるわけないよね？？」と思うかもしれません。
この「自分で自分を（自分の気づかないうちに）不幸にしている」という潜在意識のメカニズムと、現実を変える方法について解説させていただきますね。
いつもご覧いただきありがとうございます。
誰もがかけがえのない「唯一美と天才性」で、幸せな現実創造ができる。
何歳からでも潜在意識で愛と豊かさの奇跡は起こせる
「潜在意識心理学®︎/唯一美塾」主宰 斎藤芳乃です。
まず、「潜在意識」とは、「私たちが普段、意識できない、自分の中にあるデータベースのこと」です。
「意識できない」とは、「無意識」のこと。
つまり、私たちの中には、自分では完璧に意識はできないけれど、膨大な図書館のような、コンピューターのような…とてつもないデータが入っているということです。
そこには、これまで人生で「見聞きしたこと」や、「体験したこと」などがつまっています。
子供時代から見聞きしてきた「体験」「記憶」が、全て入っていると想像してみてくださいね。
そして、私たちは普段、その「無意識のデーターベース」を「自分では気づかないうちに参考にしながら」人生を送っています。
例えば、「水道を見た」瞬間に、「そこから水が出るものだ」ということは、普段、いちいち頭で考えたりはしませんよね。
しかし、水道を見れば、そこから自動的に水が出てくるものだと「自動的に」思い、「自動的に」蛇口をひねるということをします。
そして、「蛇口からは水が出るものなのだ」というデータベースを元に、「蛇口を（無意識に）よく考えずにひねる」ということをしますから、
もし、蛇口をひねって水が出なければ、「あれ？どうしたんだろう？これは蛇口なのに水が出ないぞ？」というように疑問を感じます。
これは、「蛇口からは水が出るのは当然だ」と思っているからですね。
この「蛇口からは水が出るのは当然だ」というのが、私たちが普段、「自動的に、データベースを参考にしながら、無意識にやっていること」です。
つまり、人は潜在意識の中にあるデータを参考にしながら、自動的に、無意識に生きているのです。
では、この「蛇口をひねる」ということと、「自分が不幸である」ということが、どう関係するのでしょうか？
それは、「自分が不幸である」ということも、実は、私たちが持っている潜在意識のデータベースを元にして、構築された「結果」だからです。
例えば、私は子供時代、とても厳しく育てられました。
その影響で、一般的に見て良い成績（クラスで１０番以内）をとっていたとしても、「１番ではなければダメだ、できていない」と言われていたのです。
その結果、私の中に、
「１番でなければ意味がない」
「少しくらいできていても、それは全く褒められることではないのだ」という「価値観」
が出来上がりました。
その結果、私のその後の人生は
「１番でなければ意味がないから、だから苦しかったとしても、死ぬ気で結果を出さなければ、自分が生きている意味がない」
「だから、もっとやらなければ」
「自分が遊びたいとか、そういった気持ちも我慢して、必死になって結果を出さなければいけない」
「そうしないと怒られる」
「他人はみんな、私を評価してくれない」
「１番でなければ、私は愛されるはずなんてない」
「他人よりも少し出来たくらいでは、全く意味がないのだ」
という気持ちを常に抱えるようになりました。
また、こうしたことが原因で、
□病気になるまで勉強を続けたり
□結果が出なければ、自分は生きている意味がないと自分を責めるようになったり
□いつも極端に自信がなく、人と気軽に話をすることもできなくなったり
□強迫神経症的に綺麗にしていないと、不安で仕方なかったり
□自信がないからこそ、自分を粗末に扱う相手であっても、恋愛で尽くしてしまったり
□酷い態度をされていても、「１番ではない私はそんなことされても当然なんだ」と受け入れてしまったり
こういったことを、
「自動的に」
「自分が望んでいないのに」
「そんなこと考えたくもないのに」
するようになってしまっていた
のです。
それゆえに、
「自分で自分を幸せにする」こともできませんでしたし、
「自分で自分を許す」ということも、
リラックスすることも、
適当に手を抜いて何かをすることも、
他人に助けてもらうことも、
楽しみながら何かをすることも、
全くできない人生になってしまっていました。
これらは、決して自分が望んだことではありません。
しかし、私は
「自分の中＝潜在意識にあるデータを元に、自動的に、自分が不幸になる考えや行動をしてしまっていた」
つまり
潜在意識の呪縛から逃れられていなかった
のです。
このように、潜在意識の中にある情報が自分を苦しめるものだとしたら、私たちは、そのデータを元に、
「自分が望まなくても、自分を不幸にする行動をとるようになる」
のです。
つまり、言い換えれば、
「幸せになれない時」は
「私たちが、潜在意識の情報を元に、自分で自分が不幸になる行動をとってしまっている」
「自分が幸せになるような行動を取れなくなってしまっている」
ということなのです。
こう考えていくと、
なぜ、私たちが、自己否定したくないのに自分を否定し続けてしまうのか？
本当は断りたいのに、なぜ、その瞬間に言葉が出てこないのか？
自分が幸せになる行動を取りたいのに、いつまでも今の現状から変われないのか？
ということがわかると思います。
私たちが幸せになりたいと願う時には、自分の行動を直接変えるのではなく、
「今、幸せになれない行動をとってしまっている自分」のデータベース＝行動の元となる潜在意識を変えてあげる必要がある
のです。
そして私の場合も、潜在意識を書き換えた結果、自分が変わる＝幸せになるということが達成できました。
潜在意識に焼きついていた「自分を幸せにできない記憶＝情報」を、一つ一つ見直して、自分自身でその情報を入れ替えていったのです。
この「入れ替える」ということが、皆様に講座などでお伝えしている「潜在意識の書き換え」というところですね。
□自分の苦しかった感情を癒したり
□過去の怖い怒られた瞬間のまま、フリーズして記憶が止まってしまっている自分を救ってあげたり
□凝り固まった価値観を、別の視点によって変えていったり
□できないと思い込んでいた自分に許可を出してあげたり
いいかえれば、「記憶への介入」
「これまでずっと信じ込んできた自分の中の密かな信仰を変える」
こうすることで、
「今まで、やってはいけないと思っていたことが、やってもいいんだ！に変わった」
「今までだったら、自分を不幸にする考えしかできなかったけれど、自分を幸せにするような考えを自然にできるようになった」
ことで、
□嫌なことをはっきり断れるようになったり
□不適切な、自分を苦しめる恋愛から、時間をおかずに離れられるようになったり
□自分がやりたい、興味があることに時間を使えるようになったり
□自分が嬉しい、楽しいと思えることができるようになったり
□人に助けを求められるようになったり
□怖い人から離れて、自分を大切にしてくれる人を見極められるようになったり
こうしたことが「自動的に」できるようになりました。
その結果、「自分が自由だったり、幸せだったり、好きだと思える時間が増えて」「自分が好きだと思えるような人と関われるようになった」＝幸せになることができたのです。
ただし、私の場合も、こうした「潜在意識のデータベース＝なぜ自分がそんなことをしてしまっているのか？」ということを一切無視して、
闇雲にワクワクしようとしたり
闇雲に思考を変えようとしたり
闇雲に自分自身を綺麗にしたり
闇雲に男性に対する態度を変えたり
という「行動が先」で動いていた時は、現実が変わることはありませんでした。
闇雲にワクワクしようとしても、それを超えるような黒い感情が渦巻いていて、正直、何をしても楽しくありませんでしたし
思考を変えようとしても、どうしても自己否定や、他人に対する嫉妬ばかりが湧いて出てきてしまい、なかなか考えを変えられない自分を責めることすらありました。
綺麗にしても、根本的に自信がないため、常にオドオドしていた結果、寄ってくる男性は自分を対等な人間として扱ってくれない、自分を不幸にするような人たちばかりでしたし、
男性への態度を変えたとしても、根本的に怯えが自分の中にあるため、「相手の顔色を伺ってしまっている」という態度になり、いつも泣きたくなるようなストレスでいっぱいでした。
このように、
「なぜ、自分がそんなことをしてしまっているのか」
＝
潜在意識の記憶＝情報
＝
自分自身の生き方・考え方のルーツ
これをきちんと割り出し、その上で、「自分が自分を幸せにする行動ができていないのだ」としっかりと導き出してあげることが、
（一見、遠回りのように思えたとしても）最速で自分を幸せにしてくれるのです。
この事例と同じように、今、あなたが幸せではないのも、しっかりと「あなたの理由」が存在しているのです。
もしかしたら、あなたは、「自分が女性として喜びを感じて生きるよりも、優れた社会人であることを最優先で生きなさい」と言われたデータベースがあるのかもしれません。
「他人には頼らず、しっかりと自立して生きることが素晴らしい。他人に頼るなんてみっともない。それは死ぬよりも恥ずかしいこと」というデータベースがあるのかもしれません。
「そのたった一言」
「そのたった一つの出来事」
によって、私たちは、その先の人生の全てを左右してしまうような（そして不幸にしてしまうような）「価値観」を持ってしまうのです。
けれど、こうした人生のプロセスがあったとしても、必ず誰もがこうしたデータは変えることができます。
幸せになれないあなたが、最速で、なんの苦労もなく、すぐに幸せになるためのたった一つの方法とは、「あなたが自動的に不幸になってしまっている理由であるデータベースを入れ替える＝潜在意識を書き換える」こと。
それが、あなたが幸せになる絶対的な道になるのです。
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