こんばんは、ダイエットスタジオ フィールズのチーフトレーナー中村好伸です。
今日は、２０キロダイエットに成功したアラフォー女性のトレーニングをご紹介します。＾＾
２０キロダイエットできた理由は、まず第一に「根性」が挙げられます。
どんな根性かというと、自分が決めた目標を絶対に達成するんだという強い意志です。＾＾
その根性が、今までだったら絶対に無理っと思っていた「体をとことん追い込むトレーニング」を実現させてくれます！
２０キロダイエットを成功させた万理さんのトレーニングはコチラ。
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