最近は、ボクシングでダイエットする芸能人が増えていますね。
ローラさんや菜々緒さんもやってます。
そして（ボクシングの効果は本当にすごいなぁ）と感心したのは、アメーバTVで【亀田興毅選手に勝ったら１０００万円】に出場した人気ユーチューバーのジョーさん。
今 亀田興毅さんが専属でトレーナーとしてついて３ヶ月でプロボクサーにする企画に参加しています。
亀田選手と戦った時は「デブだな」と思ったけど、今ボクシングの練習を始めて１ヶ月が経ち、なんと７キロも痩せたそうです！（驚）
今、かなり顔がシャープになってて、努力しているのがすごくわかるので応援しています。＾＾
１ヶ月で７キロも体重が落ちるのって凄いですよね。
でも、女性が食事制限せずにボクシングだけでひと月７キロのダイエットは難しいです。
なぜなら、筋肉を連動して使いながらパンチを打つのが難しいからです。
女性は筋肉量が少なく、日頃からそこまで力を必要としていないし、ましてパンチを打つ動作なんてしたことがないと思います。
男性はすぐに筋肉を連動させながらパンチを打つことができますが、女性はパンチを打つためのカラダの使い方を覚えるところからスタートしなくてはいけません。
カラダの使い方を覚えるのにはかなり時間がかかります。
それに、長い時間 地道な練習が必要です。
効果が出る前から地味すぎる練習だと、続きませんよね。（汗）
そこでフィールズでは、ボクシングの実践に近い動きのボクササイズがあります。
フィールズ オリジナルのボクササイズは、「これだけ骨盤回したら誰でもウエスト細くなるだろ！」っていうぐらい回します。
だから１本のレッスンでウエストが３センチ細くなる方はたくさんいます。
それに、このボクササイズでパンチを打つカラダの使い方が覚えられるので、ボクササイズを３ヶ月以上している方ならすぐにボクシングしても、効果が出ちゃいます！
そのボクササイズとボクシングをすることで、普段あまり腹筋をすることがなくても腹筋がわれてお腹を見せるウェアー着ちゃってます。
ボクシングにハマりすぎてこの二人、マイグローブ買っちゃってます。＾＾
いかがですか？
カラダを引き締めるのに最も最適なスポーツはボクシングです。
そのボクシングが女性でも覚わりやすいように、フィールズでは元プロボクサーが考えたボクササイズができます。
ボクササイズでパンチの打ち方を覚えて、そのあとボクシングでがっつり体重を落としていく。
ボクシングをやればウエストは絞れるし、ストレス発散にも良いから現代人んダイエットにはもってこいですよ。
フィールズではいつでも体験レッスン受付中で〜す。＾＾
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