風がなく穏やかな陽気です
こんな日は
お出掛けしたくなります
行きたいところが沢山あります
今年こそ実現できますように
今日も開いてくれて
ありがとうございます
稲村公民館の
はつらつ講座3回目終了しました
出席率100%
しかも10分前には全員来てる
ラストの今回は
美温活リンパストレッチ®︎
リンパを流して
冷えに効くツボを押して
体も心もぽかぽか
皆さん笑顔で帰っていきました
そして
そろそろマスクを外す準備をしなくては
と
最近レッスン前に
顔筋トレーニングをしています
特にお口まわり
たるみ、しわ
気になりませんか?
オンラインヨガの前にも行います
気になる方はご参加くださいね
そして大好評の
『温活ぽかぽかダンス』
観てくれましたか〜
こちらから
とても楽しく
体もぽかぽかします
是非是非〜踊ってみてねーーー
最後まで読んで頂きありがとうございました
サークル情報
(那須塩原)
大田原プールかんたんヨガ講座
3/3.3/17.3/31
(火)14:00~15:00
オンラインレッスン
どなたでもご参加いただけます
詳細は公式ラインより
体温が低い方(35度台)
疲れが取れない方
脚のむくみが気になる方
便秘気味の方
美温活リンパストレッチ®︎おすすめです
次回は3月22日(水)です
詳細はこちらから
連絡くださいね