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心と体を温める フィットネスインストラクターyoshimiのブログ

初めまして!心と体を温めるフィットネスインストラクターの遠藤好美です。運動指導30年以上、主に機能改善を目的としたエアロ、ヨガ、ピラティス、そして美温活リンパストレッチ®︎の指導をしてます。どうぞ宜しくお願いします。