![image](https://stat.ameba.jp/user_images/20210719/09/yoshiko-yonekura/e2/73/j/o1080079014974231795.jpg?caw=800)
夕焼け空にうっとり
地球って・・ 自然って・・
なんて綺麗なんでしょうか
夕陽が綺麗に見えたのは
アダルトチルドレン克服してからのことです
● アダルトチルドレン 親との関係
おはようございます 心理カウンセラー 米倉 佳子です。
「ワクチン2回目が終わったら、久しぶりに実家に帰ろうと思ってさ!」
コロナ禍のアラフィフの友人の言葉です。
会える事がありがたい!という想いが親子の関係改善につながったらいいです。
一緒にいる時間が長くなるにつれて・・
またイライラするのでしょうか。。
アダルトチルドレンの心の深いところにある、
イライラ、怒り、モヤモヤした気持ちは
幼少期に感じた気持ち、我慢した気持ちです。
(私は30年も40年間もったままでした。)
出来事はとっくに終わっています。
でも、過去の気持ちは終わっていないという事なのです。
こんな事が起こります・・
・母親と同年代の人が苦手になったり
・父親と同年代の男性が怖くなったり
・しかめっ面の人を見ると・・
![ガーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/020.png)
心に反応が現れたりします。
・私、何か悪い事したかしら?
・あの人は私の事がキライなんだろうな?
「どうしたらいいんだろう?」
気持ちは落ちるばかりで、少しもいい感じではありません。
アダルトチルドレン克服のカウンセリングを受けることは、親との関係を改善するためだけではありません。
心の中の終わっていない気持ちは・・
人生のあらゆる場面で顔を出して生きやすさの邪魔をします。
過去の感情を解消させることで変わるのは・・
生き方と対人関係です!
邪魔がなくなると・・
生きるのがラクになるのがわかります。
機嫌の悪い人がいても「私には関係ない!」
嫌われても「死なないし!」
^^b そんな風に思えてきます。
言いたいことがスッと言えたり
人の顔色が気にならなくなったり
自信がないことを考えなくなったり
気持ちの凸凹が、平らで穏やかになったりね^^
もし、生きにくさが終わったら、
あなたはどんな事をしたいですか?
![IMG_20161128_151929012.jpg](https://stat.ameba.jp/user_images/20161128/15/yoshiko-yonekura/01/8b/j/o0960071613808792750.jpg?caw=800)
コロナ禍が終わったらやりたい事!を書いていたノートがあります。
今、一つづつ、夢を叶えています。
ゆっくりね
人生の最後に
「あぁ楽しかった〜」そう言いたいです
![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/004.png)
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アダルトチルドレン専門カウンセラーになった理由、カウンセリングへの想いを書きました。
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子どもの頃の環境によって、どんな性格が出来上がるのか?
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