素直な自分を出せたらいいのに・・

●　 素直な自分を出せたらいいのに・・

おはようございます　心理カウンセラー 米倉佳子です。

いつも、いい人をやっていて、周りの人に合わせてしまう。

なぜだか、本当の自分を出せずにいる。

つい、人の顔色を見てしまう。

もし、本当の気持ち、本当の自分を出したら、どんなことが起こると思いますか？

・・・・・

カウンセリングでは、こんな答えが返ってきます。

受け入れてもらえない

否定されそう

嫌われるかもしれない

無意識にそんな想像をして、本当の自分、素直な自分を出さずに、周りの人に合わせています。

なぜだと思いますか？

なぜ、素直な自分を出せないのでしょう？

『素直な自分のまま』人付き合いができたらいいですね

原因・理由はこんなところにあります。

あなたは子どもの頃、両親から、素直な自分をそのまま「受け入れて」「受け止めて」もらっていましたか？

こんな言葉を、何度も言われたのではないでしょうか？

・そんなんじゃダメ
・あー！いつもこうなんだから
・だからダメなのよ
・言った通りにしないから
・ほら、またダメじゃない

何度も言われた、何気ない口グセ

・あっちに行ってなさい！
・あとでね
・今、忙しいんだから

子どもは、だんだん『素直な自分』をあきらめて、出さなくなっていきます。

この絵は、子どもの頃やっていた、親とのやりとりを、大人になって社会に向かってやっている。

という絵です。

・いい子になってもらいたい
・大人になって困らないように

そんな親心だったり

・夫婦仲が悪くて、子どもの気持ちに気がつく余裕がない

・仕事の過剰なストレスを、家で発散してしまう。家族に当たり散らしてしまう

という事だったりします。

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