メンタルが落ちたとき...回復方法を持っておく！

東京の星なし夜空を眺めながら・・

心の目で見ているのは・・



銀河・ミルキーウェイです。

見えないけど、あるんです！

これは標高2800mから見た銀河



夜明け少し前の朝日も素敵です。



ふたつ同時に二つ咲いたハイビスカス


●　メンタルが落ちたとき...回復方法を持っておく！

おはようございます　心理カウンセラー 米倉 佳子です。

私のメンタルを心地よく上げてくれる方法の３つをあげてみました。

メンタルが落ちている時

悩んでいる時

自分の気持ちを上げてくれる物、行動を書き出しておくと有効です。

順番にやっていったら・・

ニコニコしてきます。

宇宙飛行士は、100個も方法を書き出して持っていくと聞きました！

『おしゃべり』もオススメです！

付き合ってくれそうな友人がいない時は、カウンセラーとおしゃべり

ボイスマルシェ２５分お試しコースはこちらから

匿名のまま予約が可能です。　

心の相談室　電話相談６０分はこちらから

【AC克服！無料メール講座】毎週水曜日２０時配信

なぜ、アダルチルドレンになったのか？

なぜ、生きづらいのか？

克服の第一歩は、アダルチルドレン心のカラクリを知ることからです。

心のカラクリが分かると半分は解決！

あとの半分はカンセリングで解決します！

一人で出来る自宅ワークなども、詳しく説明いたします。

性格は変わります！人生が変わりますよ＾＾

【AC克服！無料メール講座】ご登録はこちらから

アダルトチルドレン専門カウンセラーになった理由、カウンセリングへの想いを書きました。

なぜ、アダルトチルドレンになったのか？

子どもの頃の環境によって、どんな性格が出来上がるのか？

心のカラクリを知りたくなったら・・

カウンセラー物語~心に寄り添う21人の軌跡~ 1,296円 Amazon

アダルトチルドレン専門カウンセリング　米倉佳子

アダルトチルドレン 自己診断チェック

ご予約申込み

カウンセリング　内容・料金

カウンセリングの流れ

お客様の声

お問い合わせ

オンライン相談・電話相談は全国対応

対面カウンセリングは、東京・北千住駅・築地駅近くの窓の大きな広い会議室を使います。



新幹線でお出での方は、東京駅近くの広い会議室を予約します。
コロナ感染対策は引き続き行っています。

Zoomの使い方はこちらから

アダルトチルドレン、自分が嫌い、自分はダメ、急ぐ、あせる、むなしくなる、人に甘えられない、頑張りすぎる、コンプレックス、孤独感、疎外感、離婚立ち直り、離婚トラウマ、いじめトラウマ、夫婦関係、親子関係、人間関係の悩みを解消します。　

アダルトチルドレンだからしょうがない。性格だからしょうがない。

あきらめていませんか？

あらっ、性格が変わってる！

意識せずに自然な変化。そして元に戻らない！

アダルトチルドレン専門カウンセリングの特徴です。